La vida sin guion: la libertad de ser quien eres
Presenta: Carmen Aub
Un espacio para mirar la experiencia femenina sin reducirla a una sola historia.
Este congreso propone una mirada amplia y profunda sobre la experiencia femenina contemporánea. No busca reducir la vida de las mujeres a una sola narrativa, sino abrir un espacio de reflexión, diálogo y desarrollo de conciencia sobre identidad, contexto, vínculos, discriminación, violencia, cuerpo, deseo, salud, autonomía, generaciones y libertad interior.
Presenta: Carmen Aub
Presenta: Andrea Muñoz
Ponente pendiente
Presenta: Marco Téllez
Presenta: Liza Rodríguez
Presenta: Daniel Rangel
Presenta: Ernesto González
Presenta: Iliana Estrada y Tannya Ramos
Presenta: Miguel Ortiz
Presenta: Iliana Estrada y Adriana Dávila
Ponente pendiente
Presenta: Reyna Martínez
Presenta: Alejandra Buggs Lomelí
Presenta: Claudia Fuentes Córdoba
Presenta: Nayeli García
Presenta: Ana Lilia Jaramillo
Presenta: Rosemary Martínez
Presenta: Paty Arratia
Presenta: Iliana Estrada
Entrevista
Una conversación sobre los papeles que aprendemos a interpretar, las expectativas que cargamos y el valor de volver a nuestra propia voz cuando la vida deja de seguir el libreto.
En la vida también interpretamos personajes: la hija, la pareja, la profesional, la que puede con todo, la que busca cumplir expectativas.
En esta conversación con Carmen Aub hablaremos de esos momentos en los que un papel deja de representarnos y necesitamos escucharnos de nuevo. Una reflexión sobre identidad, vulnerabilidad, decisiones propias y la libertad de vivir con mayor congruencia con la mujer que somos hoy.
¿Qué papel de tu vida sigues interpretando porque alguna vez aprendiste que así debías ser, y qué elegirías hoy si pudieras escucharte sin pedir permiso?
Ponencia
Reconocer la imagen y la presencia como formas de comunicación que pueden expresar con mayor conciencia quiénes somos, cómo nos percibimos y la manera en que queremos relacionarnos con los demás.
En esta sesión exploraremos la presencia personal desde el autoconocimiento y la coherencia, para identificar qué estamos comunicando y aprender a proyectarnos con mayor intención, seguridad y autenticidad.
¿Qué comunica hoy mi presencia sobre quién soy y qué quiero empezar a expresar con mayor intención?
Ponencia
Una sesión para reconocer el valor de las tareas invisibles que sostienen la vida diaria y que, con demasiada frecuencia, se dan por hechas.
Este tema pone sobre la mesa el valor real del trabajo que sostiene la vida diaria:cocinar, limpiar, cuidar, acompañar, organizar, recordar, prever, contener y resolver. No se trata sólo de hablar de labores domésticas, sino de mirar cómo una parte enorme de la vida funciona gracias a tareas poco reconocidas.
¿Qué pasaría si todo lo que sostiene la vida cotidiana se detuviera por un día?
Ponencia
Una conversación para mirar el feminismo sin caricaturas y comprender por qué sigue siendo necesario hablar de igualdad, autonomía, derechos y corresponsabilidad.
Una presentación para aclarar conceptos presentes en la conversación pública: Contexto Histórico, violencia de género, brecha económica y laboral, tipos de feminismo, visión caricaturizada vs. visión realista.
¿Qué necesitamos entender sobre feminismo, antes de opinar desde el prejuicio o la caricatura?
Entrevista
Una reflexión sobre el desgaste silencioso de tener la mente convertida en centro de operaciones de la familia, el trabajo, los vínculos y la vida digital.
Vivimos en una época en la que las mujeres hemos conquistado nuevas posibilidades: desarrollarnos profesionalmente, generar nuestros propios ingresos, construir proyectos, cuidar de nuestra familia, elegir nuestras relaciones y tener una voz propia.
Pero hay algo que pocas veces vemos: mientras ampliamos nuestros roles, también hemos ampliado la cantidad de cosas que sentimos que debemos sostener.
¿Qué podemos soltar y qué lugar estamos ocupando — o dejando de ocupar — en nuestra propia vida?
Ponencia
Una conversación para distinguir diferencias de resultado, discriminación real y las acciones que pueden abrir oportunidades más equitativas en el trabajo.
Hablar de igualdad laboral exige distinguir con claridad qué estamos observando. Una diferencia entre hombres y mujeres puede tener múltiples causas y no constituye, por sí misma, discriminación. A partir de ahí analizaremos dónde sí pueden aparecer barreras vinculadas al sexo: contratación, embarazo y maternidad, acceso a puestos de responsabilidad, promoción, reconocimiento de la voz profesional y otras decisiones institucionales. El propósito será pasar del diagnóstico a las acciones que personas y organizaciones pueden emprender para ampliar la igualdad de oportunidades.
¿Cómo distinguir una diferencia legítima de una verdadera discriminación y qué podemos hacer cuando la igualdad de oportunidades sí está siendo vulnerada?
Ponencia
Una mirada a esas pequeñas violencias que parecen menores, pero que educan la sumisión, deforman los vínculos y van moviendo el límite de lo aceptable.
Después del marco general, este tema baja al terreno cotidiano: bromas que humillan, comentarios sobre el cuerpo, celos disfrazados de amor, silencios castigadores, invalidaciones, control del tiempo, presión sexual, ridiculización o frases que parecen menores, pero van moldeando la percepción de lo aceptable.
¿Qué pequeñas violencias hemos normalizado porque no parecen suficientemente graves?
Conversatorio
Una sesión para distinguir entre vínculos que acompañan y vínculos que consumen, más allá de la etiqueta de pareja, familia, amistad o comunidad.
Este tema revisa la calidad de los vínculos más allá de la etiqueta. Una pareja, una familia, una amistad o una comunidad pueden acompañar, pero también pueden exigir entrega permanente, lealtad ciega, disponibilidad emocional o renuncia personal. La pregunta central es cómo me vivo dentro de ese vínculo.
¿Cómo distinguir un vínculo que acompaña de uno que nos va consumiendo poco a poco?
Ponencia
Un taller para practicar límites sin culpa, pedir corresponsabilidad y dejar de asumir rescates que no nos corresponden.
Este tema aterriza en herramientas concretas: cómo decir no, cómo pedir participación real, cómo dejar de resolver lo que no corresponde, cómo retirarse de dinámicas dañinas y cómo sostener un límite sin convertirlo en agresión ni vivirlo como abandono a la persona que padece adicciones.
Entrevista
Una mirada al cuerpo como territorio donde se acumulan cansancio, exigencias, silencios, deseo, salud e historia personal.
Explorar el cuerpo como el lugar donde se encuentran lo que deseamos, lo que necesitamos y lo que se espera de nosotras. Un cuerpo que trabaja, cuida y sostiene, pero que también se cansa, cambia y necesita cuidado. Abrir una conversación sobre cómo escucharlo cuando las exigencias de disponibilidad, productividad y belleza ocupan tanto espacio.
¿Qué necesita nuestro cuerpo para seguir sosteniendo la vida sin tener que hacerlo a costa de sí mismo?
Entrevista
Una sesión para comprender los derechos reproductivos como parte de la autonomía corporal, la información clara y la posibilidad real de decidir.
Este tema aborda menstruación, anticoncepción, embarazo, parto, infertilidad, violencia obstétrica, aborto, duelo gestacional, consentimiento informado y acceso a servicios. El centro no es la polémica, sino la relación entre cuerpo, información, decisión y autonomía.
¿Qué significa decidir sobre el propio cuerpo cuando la información, el miedo o el juicio no pesan igual para todas?
Entrevista
Una mirada a la menopausia como transición corporal, emocional y existencial que merece palabra, información y acompañamiento.
Este tema aborda la menopausia como transición corporal, emocional, relacional y existencial. Va más allá de los síntomas: habla de energía, deseo, ánimo, pareja, productividad, descanso, imagen, paciencia y segunda mitad de la vida.
Ponencia
Una conversación madura sobre maternidad, no maternidad y ambivalencia, para elegir sin idealización, condena ni juicio social.
La maternidad suele presentarse como una elección íntima y personal; sin embargo, para muchas mujeres esta decisión se construye en medio de expectativas sociales, mandatos de género, condiciones materiales, vínculos afectivos y momentos vitales que pueden entrar en tensión con el propio deseo. Esta ponencia propone reflexionar sobre la ambivalencia frente a la maternidad y la no maternidad, no como señal de indecisión, conflicto o falla personal, sino como una experiencia legítima que puede contener simultáneamente deseo, miedo, amor, culpa, alivio, incertidumbre y necesidad de autonomía.
Entrevista
Una vida erótica placentera mejora nuestra Salud Integral.
Explorar el Erotismo como un potencial natural de la Sexualidad Humana y como fuente de bienestar, placer y conexión con una misma, favoreciendo una relación más libre, consciente, respetuosa y placentera con el propio cuerpo, deseos, emociones y vínculos.
¿Qué cambiaría en tu vida si te permitieras vivir tu Erotismo con mayor libertad, conciencia y placer?
Ponencia
Una reflexión sobre cómo la dependencia económica y emocional puede condicionar la libertad interior, y qué significa construir autonomía en la vida cotidiana.
Este tema conecta conciencia con condiciones reales de vida. La autonomía no es sólo una actitud interna: también implica dinero, tiempo, trabajo, redes de apoyo, formación, recursos, claridad emocional y posibilidad concreta de decidir.
¿Cuánto de lo que llamamos elección es realmente libertad y cuánto es adaptación a aquello de lo que dependemos?
Entrevista
Una conversación sobre la soltería como elección legítima de vida, no como espera, fracaso o carencia.
Este tema aborda la soltería como una forma legítima de vida, no como fracaso, espera o carencia. También puede incluir divorcio, viudez, vivir sola, redes afectivas, sexualidad, independencia, presión familiar y soledad elegida.
¿Qué libertad aparece cuando la soltería deja de pensarse como espera y se mira como elección?
Entrevista
Una sesión para recuperar la pregunta por el deseo propio y volver a mirar el proyecto personal sin pedir permiso para existir.
Este tema devuelve la mirada hacia el deseo profundo y el proyecto personal. Después de revisar cuerpo, vínculos, violencia, autonomía y decisiones, se abre la pregunta por vocación, descanso, creatividad, estudio, trabajo, placer, liderazgo, comunidad y sentido de vida.
¿Qué parte de la vida propia empieza a moverse cuando recuperamos la pregunta “qué quiero yo”?
Mesa redonda
Una mirada a las mujeres mayores como memoria viva, legado y voz necesaria para distinguir lo que se honra de aquello que ya no hace falta cargar.
Este tema mira la experiencia de las mujeres mayores como memoria viva de mandatos, luchas, renuncias, aprendizajes y conquistas. También permite dialogar con mujeres jóvenes y adultas sobre qué se hereda, qué se honra y qué ya no conviene repetir.
¿Qué merece ser honrado en la historia de las mujeres mayores y qué ya no tendría que seguirse cargando?
Ponencia
Un cierre para integrar conciencia, límites, redes, corresponsabilidad y libertad interior como una forma más propia de sostener la vida sin perderse en ella.
Cerrar el congreso invitando a traducir lo reflexionado en decisiones cotidianas: cómo cuidarnos, reconocer lo que nos corresponde y dejar de asumirlo todo. Sostenerse a sí misma requiere recursos propios, relaciones corresponsables y condiciones que hagan posible elegir. La libertad interior se construye al reconocer nuestra voz y darle lugar, incluso cuando aparece la culpa o no contamos con la aprobación de otros.
¿Qué necesito dejar de asumir, qué necesito compartir y qué quiero elegir para sostener una vida que también sea mía?